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28
Jul

130729 Monday

Skill / Strength

HBBS – M4D   15min

I – for time:

  • 10 x  pc      75% (C&J)
  • 9   x  fs
  • 8   x  roll outs
  • 800m run
  • 7   x  pc
  • 6   x  fs
  • 5   x  leg levers
  • 400m run
  • 4   x  pc
  • 3   x  fs
  • 2   x  t2b
  • 1   x  hspu
  • 200m run

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