Call Us: (866) 966-3966

30
Jun

130701 Monday

Skill / Strength – 

HBBS  –  M4D      12min

I  –  3 RFT  – 12min cap 

  • 4  x  pc       135/105
  • 6  x  pj
  • 9  x  push ups
  • 200m run 

II  –  Mobility 

  • Couch stretch
  • Super Couch Stretch
  • Hammy Love with Bands

Leave a Reply