Call Us: (866) 966-3966

25
Jun

130625 Tuesday

I  –  3  RFT – 8min cap

  • 20  x  kb swings (a)  16/24
  • 15  x  pull ups
  • 10  x  burpees

Rest 2 min.

II –  For time:

  • 30  x  fs             50%
  • 30  x  lunges      25/45

Leave a Reply