Call Us: (866) 966-3966

23
Jun

130624 Monday

Skill / Strength

HBBS 

  • 85%  3 x 3
  • 90%  2 x 2

I  –  EMOM  10min 

  • 1  x  pc      75%
  • 2  x  fs
  • 4  x  lunges 

Rest 2min & add 20lb

II –  5min AMRAP 

  • 3  x  pc
  • 6  x  weighted sit ups

Leave a Reply