Call Us: (866) 966-3966

9
Jun

130610 Monday

Skill / Strength  –  

HBBS

  • 70%   3  x  3
  • 75%   3  x  2
  • 80%   3  x  1

I   –  10 min  AMRAP

  • 50  x  mtn climbers
  • 50  x  super man’s

Rest 2min

II –  3  RFT  – 12min cap

  • 800m run
  • 30  x  k2e
  • 15  x  kb sdhp        16/20/24

Leave a Reply