Call Us: (866) 966-3966

6
Jun

130606 Thursday

Skill / Strength –

FS       12min

  • 60%  x  15
  • 65%  x  10
  • 70%  x  5
  • 55%  x  20

I –  Team WOD

  • 400m sb / blob           – Team relay run
  • 30   x  kb swings         – ea
  • 90   x  k2e                  – team
  • 120 x  mb wall sit ups – team
  • 150 x  wb                    – team

Leave a Reply