Call Us: (866) 966-3966

30
May

130530 Thursday

Skill  /  Strength  –  15min

Snatch

  • 65%      2  x  3
  • 70%      2  x  2
  • 75%      2  x  1 

Work  –  Helen  –  3 RFT 

  • 400m  run
  • 21  x  kb swings        24/16
  • 12  x  pull ups

Leave a Reply