Call Us: (866) 966-3966

21
May

130521 Tuesday

Skill / Strength  –  10min

  • Floor to over head   –  1 RM

I  –  AMRAP  –  5min

  • 3  x  pp        95/65
  • 6  x  bs
  • 9  x  push ups

II –  Time Trial

  • 500m row

Leave a Reply