Call Us: (866) 966-3966

9
May

130509 Thursday

I  –  Mini Cindy  – 10min AMRAP 

  • 5   x  pull ups
  • 10 x  push ups
  • 15 x squats 

II – 3  RFT – 12min cap 

  • 10  x  wb              14/20
  • 10  x  kb sdhp       16/24+
  • 10  x  kb lunges
  • 10  x  kb pp 5/arm
  • 100m run
  • 10  x  burpees
  • 100m run

Leave a Reply