Call Us: (866) 966-3966

30
Apr

130430 Tuesday

Skill / Strength  –  10min

  • PP           M4D

I  –  AMRAP  3min

  • 1  x  pc              95/55
  • 3  x  bs
  • 5  x  push ups

Rest  –  2min  Add 20lb

II –  For time:

  • 1  x  pc
  • 2  x  pj
  • 3  x  bs
  • 4  x  lat burpees
  • 1mile run

Leave a Reply