Call Us: (866) 966-3966

28
Mar

130328 Thursday

I  –  Helen  –  3 RFT

  • 400m run

  • 21  x  kb swings            16/24kg

  • 12  x  pull ups

II  –  Gymnastics

  • 5 min of  handstand work

  • 20 x  false grip ring rows

  • 10  x  false grip MU progressions

Leave a Reply