Call Us: (866) 966-3966

8
Feb

130208 Friday

I – 7 min  AMRAP

  • 21  x  pvc  –  thrusters
  • 21  x  pvc  –  sdhp

II – 12min Partner AMRAP

  • 3  x  dl*
  • 3  x  bj                16/20/24/30
  • 3  x  lateral burpees

*weight –

  • B –    95/135
  • I  –  135/185
  • A  –  225/185 rx
  • C  –  225/305

Leave a Reply