Call Us: (866) 966-3966

7
Sep

120907 Friday

S:  FS    90%       3 x 3        T: 1-0-1
W:  4 RFT
  • 20  x  du
  • 10  x  slam balls
  • 20  x  k2e
  • 10  x  mb sit ups
Extra  –  3 RFT 
  • 10  x  BS    BW
  • 10  x  DL 
  • 10  x  roll outs

Leave a Reply