Call Us: (866) 966-3966

6
May

120507 Monday

Skill:
  • Sn                    80%          1 x 3
  • C&J                  75%          1 x 3
  • Sn-P (2” riser)   90%          3 x 3*
  • FS                     85%          2 x 5  + 2 x 5 bj
Work  –  not timed:
Three rounds of:
  • 10  x  t2b
  • 20  x  superman’s
  • 5    x  wall walk ups

 

*use a 25lb plate on each side /  or 35lb plates

Leave a Reply