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29
Apr

120502 Wednesday

Skill:   
  • PS+Sn       65%; 70%    1+1 x 2;  1+1 x 3
  • Cl-P           97%              3 x 3
  • Cl-DL        105%             3 x 3
  • BS             81%              2 x 5 + 2 x 5 bj
Work:  Two rounds 
  • 20  x  pull ups
  • 20  x  ghd sit ups

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