Call Us: (866) 966-3966

28
Dec

111228 BS

Strength  –  BS
  • 5  x  40% + 5  x  bj
  • 5  x  50% + 5  x  bj
  • 5  x  60% + 5  x  bj
M/C  –  Three rounds for time
  • 15  x  pull ups
  • 10  x  sit up & press   35/45# plate
  • 5    x  wall walk ups

Leave a Reply