Call Us: (866) 966-3966

8
Dec

111208 P, PP, PJ

Strength – P, PP, PJ
  • 5  x  65%
  • 5  x  75%
  • 5  x  85%
M/C  –  For time:  
  • 400m run
  • 10  x  pull ups
  • 200m run
  • 20  x  squats
  • 500m row TT
  • 10  x  pull ups

Leave a Reply