Call Us: (866) 966-3966

29
Nov

111129 Tuesday DL

Strength  –  DL

  • 5  x  40%  +  5  x  bj
  • 5  x  50%  +  5  x  bj
  • 5  x  60%  +  5  x  bj

M/C  – AMRAP in 20 min.:

  • 12  x  kb cl
  • 9    x  ohs  
  • 6    x  roman candles
  • 3    x  burpees

Don’t forget to go to bulldogcrossfit.socialwod.com to claim your profile.

Leave a Reply