Call Us: (866) 966-3966

28
Nov

111128 C&J

Strength  –  C&J

  • 5  x  40%
  • 5  x  50%
  • 5  x  60%

M/C  –  Five rounds for time:

  • 10  x  mb cleans
  • 10  x  mb wall sit ups
  • 10  x  mb slam balls
  • 10  x  mb oh lunges ea. leg

Leave a Reply