Call Us: (866) 966-3966

19
Oct

111019 Wednesday BS

Strength  –  BS
  • 3   x  70% +  3  x  bj
  • 3   x  80% +  3  x  bj
  • 3+ x  90% +  3  x  bj

M/C – For time:

  • 10  x  DL      (bw)
  • 50  x  sq
  • 25  x  k2e
  • 20  x  wb.    20/14
  • 250m row   

Leave a Reply