Call Us: (866) 966-3966

10
Oct

111010 C&J

Strength  –  C&J

  • 5  x  65%  *No box jumps
  • 5  x  75%
  • 5  x  85%

M/C  –  three rounds for time:

  • 10  x  ring dips
  • 10  x  hps      (45/65)
  • 10  x  ohs
  • 10  x  wb        (14/20)

Leave a Reply