Call Us: (866) 966-3966

21
Sep

110921 Wednesday BS

Strength  –  BS

  • 3  x  70%
  • 3  x  80%
  • 3+x  90%

M/C-For time:

  • 30  x  du’s
  • 60  x  sit ups
  • 90  x  bj. 20/24”
  • 60  x  push ups
  • 30  x  kb cl&j. (15 each arm)

Leave a Reply