Call Us: (866) 966-3966

19
Aug

110819 C&J

Strength  –  C&J 

  • 5  x  75%
  • 3  x  85%
  • 1  x  95% 

M/C  –  Three rounds for time:

 

  • 400m run
  • 10  x  ring dips
  • 20  x  push ups

 

Leave a Reply