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110201 Rowed

Beta Complex

  • DL                                5  x  45/75
  • CLP                              3  x  55/95
  • CG-Sn                          1  x  75/115
  • BS
  • GM
  • Row

Three rounds for time:

  • 10  x  ring rows
  • 20  x  wb                          14/20
  • 30  x  pp                           75/55

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