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28
Dec

Gorilla II

Two rounds for time:

 

  • 100 x  Mtn. Climbers
  •  80  x  squats
  •  60  x  jumping jacks
  •  40  x  butterfly sit ups
  •  20  x  frog jumps
  •  10  x  burpees

 

Lupe       18:17 rx

Juanita    22:53 rx

Larson     13:02 rx   

Tony        14:49 rx

Major       14:05 rx

Art           13:54 rx

Naveed    20:56 1 rd.

Ayanna    26:48 rx

Molly        16:42 rx

Phil          12:34 rx

Jeff          21:59 rx

Larry       15:42 rx

Alec         17:35 rx

Bruce      15:16 rx

Pam        26:57 rx

Jamie      27:56 rx

 

 

 

OnRamp

3 rounds

 

  • 300m Row
  • 5 K2E
  • 10 Kb PP  20# each

 

Christian  11:45

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